Deuil & séparation — hypnothérapeute à Thonon-les-Bains

Faire son deuil ne veut pas dire oublier, ni « tourner la page » comme si de rien n'était. C'est apprendre, peu à peu, à vivre avec l'absence sans qu'elle occupe toute la place. Ce chemin est propre à chacun, et il n'a rien d'anormal quand il est long.

L'hypnose ne fait pas disparaître la peine et ne cherche pas à l'effacer : ce serait ni possible, ni souhaitable. Elle peut, en revanche, aider à traverser les moments où la douleur submerge, à retrouver un peu de sommeil, et à faire une place au souvenir sans y rester enfermé.

On avance avec douceur, à votre mesure, sans jamais forcer le passage : chaque étape se fait quand vous vous sentez prêt.

Comment se passe un accompagnement

1. Premier rendez-vous (1 h 30 à 2 h) — on prend le temps de comprendre votre situation et votre objectif. Vous n'entrez pas forcément en hypnose ce jour-là.
2. Séances d'hypnose (1 h à 1 h 30) — espacées d'environ trois semaines, elles mobilisent vos ressources sur ce que vous êtes venu changer.
3. Votre autonomie — la plupart des suivis tiennent en trois à huit séances, jusqu'à ce que vous n'ayez plus besoin de revenir.

Questions fréquentes